jak wygląda

Najpierw musisz napisać jak wygląda dieta od której cię zalewa wraz ze wszystkimi wyliczeniami, wtedy możemy ci podpowiedzieć co trzeba zmienić. W ciemno raczej nikt ci nic nie powie.

[...] Dokladnie tak 3- czym go zastąpić? 4- jem, staram sie wrzucac po 250g warzyw do posiłkow pelnowartosciowych 5- gainer wymieszany z woda, a ryz z mlekiem Przepraszam za to jak wyglada to wszystko ale mam tak stary telefon, ze ciezko bylo wszystko dobrze zrobic Edit/ Pozmieniałem trochę /SFD/2019/10/27/34966701ebca414db08039ceec9df756.jpg [...]

Witam a jak wygląda sprawa z kategoriami wiekowymi na zawodach bjj czy mając np 38-40 lat mozna startować w kategorii masters lub adlut ? czy trzeba w kategoriach senior ? jesli chodzi o submission Fighting są jeszcze w Polsce jakieś teamy kluby Luta Livre ? z tego co czytałem Luta Livre jest dosyć popularne w Niemczech i we Francji kiedyś w [...]

a jak wyglada ten program na mase ktory stosujesz?

Zamrazacz w sprayu to juz za pozno. Ewentulanie krioterapia ale to kosztowne. Masaze to podstawa i masci roznego rodzaju bo nie waidomo co to jest do konca i jak wyglada. I spokoojnie z ta noga. Idz do lekarza moze jakies pole magnetyczne Ci zaleci itp.

Wiem jaki masz stosunek do cukru i jak wygląda dyskusja z Tobą, dlatego się do tego nie odniosłem. Moim zdaniem, cukru należy unikać.

pewnie taki co sie w lodówce zamraża i potem przykłada ! a co zrobić - zalezy jak wygląda ! najlepiej nic (chyba ze natłuszczać i uzywać kremów/masci na odmrożenie)- chyba ze masz martwice i trzeba to chirurgicznie opracować)

a dieta jak wygląda? jeżeli spożywasz niedostateczną ilość kcal i trenujesz, nie dziw się, że nie masz efektów. herbata może lekko odwadniać, nic poza tym. pzdr/

zalezy jak wyglada calosci diety ale podstawowe pytanie brzmi DALCZEGP spozywasz duzo wiecej bialka i ile to wiecej wynosi ;-)

Przede wszystkim to żebyś nie miał 3 treningów pod rząd jeśli nie masz odpowiedniego poziomu wyttrenowania i ten biceps przed plecami to też tak kiepsko, podałeś sam rozkład, nie wiem jak wygląda całość.

300g gainera dziennie chcesz ładować? jak wyglada dieta? podaj przykladowy jadlospis do no-xplode musisz dokupić mono

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ] + rozklad b/w/t w diecie

[...] które pokazałeś przedstawia uraz oprócz tego że aktualnie boli nic nie wiadomo o Twoim stanie więc cięzko rokować powrót do sportu nie znając Twojego stanu oraz również do jakiego sportu ponieważ w niektorych aktywność i prezyzja ruchów ręką odgrywa kluczową role w innych znacznie mniejszą. Natomiast jest to złamanie kości promieniowej uraz [...]

pierś - ale jaką qazar tak wogóle niech napisze jak wygląda ta jego dieta ;]

masa masie nierówna, jak wygląda bf?

masa masie nierówna, jak wygląda bf? Mam wrzucić zdjęcie? Nie potrafię tego tak jednoznacznie okreslić

masa masie nierówna, jak wygląda bf? Mam wrzucić zdjęcie? Nie potrafię tego tak jednoznacznie okreslić?

Zależy jak wygląda Twój plan, nade wszystko nie widzę powodów do ograniczania się w jednym ćwiczeniu.

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Jak wygląda ostatni posiłek przed snem?